Saverne Nautic Club

Les nouvelles vidéos sont en ligne

Sun, 21 Dec 2008 22:00:00 +0100

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ET TOUS NOS VOEUX DE BONHEUR

POUR CETTE NOUVELLE ANNEE 2009

SORTIE MEXIQUE AVRIL 2009

Thu, 04 Dec 2008 17:50:00 +0100

Cliquez sur l'image pour l'agrandir

Descriptif de notre séjour

Départ à notre local S.N.C. le samedi 18/04/09 à 3 heures du matin , bus via Francfort

Vols au départ de Francfort avec la compagnie aérienne Condor ou équivalent et à destination de
Cancun du 18/04 au 26/04/09 :
18/04 : Vol Francfort - Cancun, horaires prévus : 09:25 14:30
25/04 : Vol Cancun Francfort, horaires prévus : 16:00 09:00 (le 26/04)

Cénotes : Inévitables, en quatre mots...

Tue, 02 Dec 2008 22:00:00 +0100

.Magnifique
Tout au long de cette promenade, que ce soit en plongée scaphandre ou en palmes-masque-tuba, vous serez surpris par les passages du clair à l'obscur, par les effets de lumière traversant la jungle pour se poser sur un fossile, étonnés de sentir les rayons du soleil révélant les mystères, slalomant entre stalagtites et stalagmites, suivant les racines s'échappant de la terre comme du monde sacré Maya..

Plongée Mexique suite

Tue, 02 Dec 2008 21:40:00 +0100

Pour ce qui est des plongées, la beauté des récifs et la clarté de l'eau ne sont pas surfaites et donnent lieu à de très beaux paysages sous-marins.

Plongée Mexique

Thu, 27 Nov 2008 19:50:00 +0100

Quand pratiquer la plongée au Mexique

Quelques photos ici

Le climat tropical chaud et humide avec des averses durant la saison des pluies de juin à septembre. les températures varient de 27°C à 30°C degrés. L'intérieur des terres jouit d'un climat plus tempéré que les côtes.
Ne programmez pas un voyage plongée pendant la saison des pluies.

La meilleure période pour la plongée en cénote esr de novembre à mars (eau claire). Pour le plongée en dérive (Cozumel), préférez mai à septembre pour une mer plus calme.

La température de l'eau en cénotes est constante (environ 24°C); à Cozumel, la température descend rarement en dessous de 27°C.

Attention : pour visiter les cénotes, il faut un brevet de plongée spéléo.

Finale coupe de France d'Apnée

Mon, 24 Nov 2008 10:40:00 +0100

BRAVO à georgette

Voir Photo

La finale de la coupe de France d'apnée s'est déroulé à Toulouse samedi le 22 novembre 2008.
Après de nombreux efforts et des entraînements laborieux dans notre ligne d'eau "haut niveau" et encadré par Dan Champion de France d'apnée Georgette Raymond appelé "petitefurie" à décidé de se mesurer "aux plus grands" et de faire le voyage vers Toulouse.
Ses efforts ont été récompensés avec un résultat plus que satisfaisant: 126 m d'apnée dynamique avec palmes,
92,8 m d'apnée dynamique sans palmes,
3 minutes d'apnée statique.
Ces résultats ont classé Georgette en quatrième position en apnée dynamique avec palmes et...........en Première position en apnée dynamique sans palmes avec la meilleure performance nationale.
Le nombre de points dans chaque catégorie à permis à Georgette de se tenir à la troisième place sur le podium.
Le Saverne Nautic Club adresse toutes ses félicitations à Georgette.
Francis

bouteille o2 (remarques !)

Fri, 31 Oct 2008 10:00:00 +0100

infos bouteille o2

Information à diffuser à l'ensemble de vos collaborateurs
NOTE DINFORMATION
n° 23/10/08
concernant le médicament suivant :
BOUTEILLES DOXYGENE

Réaction et Intervention Face à un Accident en Apnée

Fri, 10 Oct 2008 21:10:00 +0200

Ce fascicule comprend dans sa première partie les généralités sur la compétence R.I.F.A.Apnée. Suivies, dans sa deuxième partie, du développement du contenu à enseigner dans chacune des 7 capacités.
Lobjectif de ce guide est daider les formateurs dans leur enseignement.

RIFAA

Fri, 10 Oct 2008 21:00:00 +0200

Capacité 1 : Communication entre apnéistes lors dun accident au cours dune séance dapnée

Le grand voyage immobile

Fri, 10 Oct 2008 20:50:00 +0200

Cétait le 12 juillet 2007, après un changement de méthode de préparation. Pari réussi ......chut, cest lui qui raconte......

Le givrage du détendeur

Fri, 10 Oct 2008 20:50:00 +0200

Au sortir de l'hiver, l'eau est très froide, ce qui augmente le risque de givrage du détendeur. Les importants débits de gaz mêlés associés à une éventuelle humidité de l'air dans la bouteille peuvent amener brièvement la température à - 100°C dans le détendeur

La préparation mentale avant l'effort

Wed, 01 Oct 2008 18:54:39 +0200

Dans l'apnée comme dans tout autre sport la maîtrise psychologique optimise la préparation physique avant une compétition comme pour la récupération.
La préparation mentale vise en plusieurs objectifs, renforcer la confiance en soi, gérer le stress, se stimuler psychologiquement et physiquement avant l'effort, positiver, renforcer la connaissance de soi, pour ne citer que les principaux.
Elle s'adapte à tous ceux qui visent l'optimisation de leur potentiel, il peut être intellectuel, sportif voir même affectif.
Volontairement, j'ai orienté cet article sur des techniques employées visant à l'amélioration de la performance sportive.

LES RECORDS EN APNÉE

Wed, 01 Oct 2008 18:30:00 +0200

Petite news comme ça, léquipe de France masculine dapnée a été consacré championne du monde la semaine dernière. Je vous présente les records mondiaux par discipline :

CHARTE INTERNATIONALE DU PLONGEUR RESPONSABLE

Wed, 01 Oct 2008 18:17:22 +0200

AMI PLONGEUR,

Vous allez visiter les plus beaux récif coralliens, cotoyer les requins, rencontrer les baleines, vous allez découvrir tout l'univers marin.

Pour ce faire, vous allez vous installer, quelques jours, dans un pays où des pêcheurs, des agriculteurs, des commerçants vivent à longueur d'année. Leurs traditions sont différentes des vôtres.
Les ressources naturelles dont ils dépendent sont souvent peu abondantes. L'eau douce, en particulier, est un bien rare et précieux.

Le Yoga et la plongée

Wed, 01 Oct 2008 18:10:00 +0200

Situé au sud de l'atoll d'Ari, le luxueux Conrad Maldives Rangali Island est entouré par des sites de plongée sous-marine comptant parmi les plus beaux du monde. Afin d'offrir aux clients une expérience sous-marine inoubliable, le Resort s'est allié à la spécialiste du Yoga Katy Appleton pour proposer un forfait « Bien-être Plongée et Yoga » (Dive and Yoga Bliss »), du 20 au 30 Octobre prochains.

Passionnée de plongée, Katy Appleton a depuis longtemps découvert les bénéfices que la pratique du yoga pouvait apporter à l'expérience de la plongée sous-marine. En partenariat avec l'équipe du centre Sub Aqua de plongée sous-marine du Resort, Katy Appleton va proposer deux sessions différentes : «Découverte Plongée/Yoga» pour les débutants et «Yoga sous-marin» pour les plus expérimentés. Le cours « Découverte Plongée/Yoga » débutera avec 90 minutes de pratique du yoga avec Katy Appleton, en travaillant notamment sur les techniques de respiration, méditation et relaxation pour se préparer à la relaxation sous l'eau. Puis une plongée sous-marine dans les magnifiques récifs coralliens, peu profonds, du Resort, accompagnée par Katy Appleton et le Québécois Alexis Vincent, responsable du Centre Sub-Aqua. Les clients ayant déjà fait une certaine expérience de la plongée sous-marine pourront rejoindre Katy pour la session « Yoga sous-marin » : 60 minutes de pratique de yoga, centrée sur la relaxation du corps et de l'esprit, dans le but de réduire la consommation d'oxygène et d'apprécier au mieux cette expérience. Puis un bateau de plongée mis à disposition permettra de mettre en pratique l'acquisition de ces nouvelles capacités.