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BRAVO à georgette

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La finale de la coupe de France d'apnée s'est déroulé à Toulouse samedi le 22 novembre 2008.
Après de nombreux efforts et des entraînements laborieux dans notre ligne d'eau "haut niveau" et encadré par Dan Champion de France d'apnée Georgette Raymond appelé "petitefurie" à décidé de se mesurer "aux plus grands" et de faire le voyage vers Toulouse.
Ses efforts ont été récompensés avec un résultat plus que satisfaisant: 126 m d'apnée dynamique avec palmes,
92,8 m d'apnée dynamique sans palmes,
3 minutes d'apnée statique.
Ces résultats ont classé Georgette en quatrième position en apnée dynamique avec palmes et...........en Première position en apnée dynamique sans palmes avec la meilleure performance nationale.
Le nombre de points dans chaque catégorie à permis à Georgette de se tenir à la troisième place sur le podium.
Le Saverne Nautic Club adresse toutes ses félicitations à Georgette.
Francis

Ce fascicule comprend dans sa première partie les généralités sur la compétence R.I.F.A.Apnée. Suivies, dans sa deuxième partie, du développement du contenu à enseigner dans chacune des 7 capacités.
L’objectif de ce guide est d’aider les formateurs dans leur enseignement.

C’était le 12 juillet 2007, après un changement de méthode de préparation. Pari réussi ......chut, c’est lui qui raconte......

Dans l'apnée comme dans tout autre sport la maîtrise psychologique optimise la préparation physique avant une compétition comme pour la récupération.
La préparation mentale vise en plusieurs objectifs, renforcer la confiance en soi, gérer le stress, se stimuler psychologiquement et physiquement avant l'effort, positiver, renforcer la connaissance de soi, pour ne citer que les principaux.
Elle s'adapte à tous ceux qui visent l'optimisation de leur potentiel, il peut être intellectuel, sportif voir même affectif.
Volontairement, j'ai orienté cet article sur des techniques employées visant à l'amélioration de la performance sportive.

AMI PLONGEUR,

Vous allez visiter les plus beaux récif coralliens, cotoyer les requins, rencontrer les baleines, vous allez découvrir tout l'univers marin.

Pour ce faire, vous allez vous installer, quelques jours, dans un pays où des pêcheurs, des agriculteurs, des commerçants vivent à longueur d'année. Leurs traditions sont différentes des vôtres.
Les ressources naturelles dont ils dépendent sont souvent peu abondantes. L'eau douce, en particulier, est un bien rare et précieux.

Les cénotes sont des gouffres remplis d'eau douce et parfois d'une couche inférieure d'eau de mer (lorsqu’ils communiquent avec l'océan par des failles). On les trouve pour la plupart en Amérique du Nord et centrale, et plus particulièrement dans la péninsule du Yucatán au Mexique.
Les mayas appelaient ces trous d'eau "Dzonot" (puits sacrés), d'où le nom espagnol "cenote". Ils étaient utilisés comme réserve d'eau douce, mais aussi comme lieu de culte.
Leur formation date des périodes de glaciation durant lesquelles l'eau de pluie s'est infiltrée au travers de la roche poreuse, formant grottes, galeries et vastes voûtes. Ces cenotes sont en réalité des rivières souterraines et forment le plus important réseau souterrain de grottes du monde. Par endroit, les voûtes se sont effondrées et ont ainsi donné naissance à ces pittoresques puits naturels, parfois de grande taille, en pleine jungle.

Ils font office de puits naturels qui peuvent atteindre plusieurs dizaines de mètres de profondeur.
Le cénote Zacatón, au centre du Mexique, est le plus profond connu au monde. Un robot plongeur autonome, le DepthX, l'a exploré et cartographié: Il a atteint son fond à 318 mètres de profondeur en mai 2007.

Cadrage, éclairage, positionnement par rapport au sujet... Même si les réglages techniques permettent d’obtenir des photos de qualité avec un compact, un cliché reste avant tout une question de regard et de perception.

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infos bouteille o2

Information à diffuser à l'ensemble de vos collaborateurs
NOTE D’INFORMATION
n° 23/10/08
concernant le médicament suivant :
BOUTEILLES D’OXYGENE

Capacité 1 : Communication entre apnéistes lors d’un accident au cours d’une séance d’apnée

Au sortir de l'hiver, l'eau est très froide, ce qui augmente le risque de givrage du détendeur. Les importants débits de gaz mêlés associés à une éventuelle humidité de l'air dans la bouteille peuvent amener brièvement la température à - 100°C dans le détendeur

Petite news comme ça, l’équipe de France masculine d’apnée a été consacré championne du monde la semaine dernière. Je vous présente les records mondiaux par discipline :

Situé au sud de l'atoll d'Ari, le luxueux Conrad Maldives Rangali Island est entouré par des sites de plongée sous-marine comptant parmi les plus beaux du monde. Afin d'offrir aux clients une expérience sous-marine inoubliable, le Resort s'est allié à la spécialiste du Yoga Katy Appleton pour proposer un forfait « Bien-être Plongée et Yoga » (Dive and Yoga Bliss »), du 20 au 30 Octobre prochains.

Passionnée de plongée, Katy Appleton a depuis longtemps découvert les bénéfices que la pratique du yoga pouvait apporter à l'expérience de la plongée sous-marine. En partenariat avec l'équipe du centre Sub Aqua de plongée sous-marine du Resort, Katy Appleton va proposer deux sessions différentes : «Découverte Plongée/Yoga» pour les débutants et «Yoga sous-marin» pour les plus expérimentés. Le cours « Découverte Plongée/Yoga » débutera avec 90 minutes de pratique du yoga avec Katy Appleton, en travaillant notamment sur les techniques de respiration, méditation et relaxation pour se préparer à la relaxation sous l'eau. Puis une plongée sous-marine dans les magnifiques récifs coralliens, peu profonds, du Resort, accompagnée par Katy Appleton et le Québécois Alexis Vincent, responsable du Centre Sub-Aqua. Les clients ayant déjà fait une certaine expérience de la plongée sous-marine pourront rejoindre Katy pour la session « Yoga sous-marin » : 60 minutes de pratique de yoga, centrée sur la relaxation du corps et de l'esprit, dans le but de réduire la consommation d'oxygène et d'apprécier au mieux cette expérience. Puis un bateau de plongée mis à disposition permettra de mettre en pratique l'acquisition de ces nouvelles capacités.